シニア支援デー 介護予防教室・健康講座

7/13(火)『肥満と糖尿病を予防する食生活と運動』をテーマにした健康講座を開催いたしました。

毎回、健康講座の前には身長、体重 血圧、酸素飽和度を測定し普段と変わりがないか、前回と大きく数値が変化していないかなど、参加者の皆様の健康にお役立ていただいております。

また、簡単なストレッチをしたり歌を歌ったりと楽しい講座になっています。

次回は7/27(火)10:00~11:30『口腔内環境が健康寿命を左右する』です。

皆様のご参加お待ちしております。